Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
reife Aprikosen 150g | 3 |
Kefir | 500 gr. |
Himbeeren | 300 gr. |
Vanillestengel | 1 |
Mandellikör | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (53)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (53)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Aprikosenund Himbeeren waschen und klein schneiden.Kefir,Vanilemark,Aprikosen und Mandellikör in einen Mixer geben.
2.Zuerst auf Intervallstufe,dann auf der höchsten Stufe pürieren.In Gläser geben und sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****1
vom
Kommentare zu „Himbeer-Kefir-Smoothie mit Mandellikör“