Puttencurry
45 Minmittel
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Puttenfleisch | 70 Dekagramm |
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| Currypulver | 3 EL |
| Früchtecocktail 500 g | 1 Dose |
| Milch,Salz,Pfeffer, | ¼ Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1165 (279)
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate50,2 g
Fett3,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Zwiebel würfeln, in etwas Butter andünsten. Putenfleisch klein schneiden und dem Zwiebel beimengen und leicht farbe nehmen lassen. Mit Currypulver besteuen kurz mitrösten und mit der Mich und dem Saft des Früchtecocktail abloschen, würzen mit Salz,Pfeffer und einer Messerspitze Suppenpulver. Ca. 20 Min. leicht köcheln lassen,mit einem Mehlgmachtl (Wasser und Mehl) binden und zum Schluss den Früchtecocktail beigeben und mit Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****k
vom
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