Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Avocados | 3 |
kleine Tomate | 1 |
rote Chilischoten, feingehackt | 2 |
frisch gehackter Koriander | 1 EL |
Limettensaft | 1 EL |
Crème fraîche | 2 EL |
Tropfen Tabascosoße | 2 |
schwarzer Pfeffer nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1378 (329)
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate32,0 g
Fett17,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1378 (329)
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate32,0 g
Fett17,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Avocados halbieren und entkernen, danach schälen und grob hacken und mit einer Gabel zerdrücken. Tomate waagerecht halbieren und mit einem Teelöffel die Samen entfernen, danch fein würfeln und zu den Avocados geben. Chilischoten, Zwiebeln, Koriander, Limettensaft, Creme fraiche ind die Tabascosoße zugeben und mischen. Mit schwarzem Pfeffer abschmecken.
2.Sofort servieren oder mit frischhaltefolie angedeckt bis zu 2 Std. kalt stellen. 30 Min vor dem Verzehr herausnehmen und zimmerwarm servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****7
vom
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