Ingwer-Kurkuma-Drink

20 Min leicht
( 2 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
1 Apfel etwas
1 Orange etwas
1 Zitrone etwas
1 Stück Ingwer g
Kurkuma gemahlen 1 TL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-

Zubereitung

Vorbereitung:
20 Min
Gesamtzeit:
20 Min

Apfel schälen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und würfeln. Orange und Zit-rone halbieren und den Saft ausdrücken. Ingwer schälen, in Stücke teilen und spä-ter durch die Knoblauchpresse ausdrücken. Alle Zutaten ( Apfelwürfel, Orangensaft, Zitronensaft, Ingwersaft und 1 TL Kurkuma gemahlen) in ein Mix-Gefäß geben, gut durchmixen, in ein Glas füllen und bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen. Den Inhalt am besten in kleinen Schlückchen über einen Tag verteilt trinken.

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