Frühstücks-Smoothie

5 Min leicht
( 30 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Nektarine 1
Buttermilch 250 ml
Orangensaft frisch gepresst 50 ml
Haferfocken 1 El
Zucker 15 Gramm

Zubereitung

Die Nektarine kurz in heißes Wasser tauchen, kalt abschrecken und häuten. In der Mitte halbieren den Stein herauslösen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Nekratinenwürfel, Buttermilch, Orangensaft, Haferflocken und Zucker in einen Behälter geben und mit dem Stabmixer alles pürieren. In ein Glas gießen und trinken.

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