Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
EIERSOßE : | |
---|---|
Eier (L) | 5 |
Quark | 300 Gramm |
Petersilie | etwas |
Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett5,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett5,4 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Die Zucchini schälen, je nach Größe halbieren oder vierteln & in Scheiben schneiden.
2. Die Tomaten waschen, halbieren & ebenfalls in Scheiben schneiden.
3. Zwiebel schälen & würfeln. Frühlingszwiebel klein schneiden. Knoblauch & Chili fein hacken. Schafskäse zerbröseln.
4. Nun alles vermengen & mit den Gewürzen abschmecken.
5. Für die EIERSOßE alle Zutaten miteinander verquirlen & unter das Gemüse mischen.
6. Den Zucchini - Tomaten - Auflauf bei 200 Grad ca. 30 min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S ZUCCHINI - TOMATEN - AUFLAUF“