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Asia-Bolognese

2 Std 5 Min

Zutaten für 2 Personen

Möhren
2
Frühlingszwiebeln frisch
4
Ingwer frisch
10 gr.
Peperoni rot
1
Koriander frisch
½ Bund
Öl
1 EL
Rinderhackfleisch
250 gr.
Kokosmilch dünn
200 ml
Gemüsebrühe
100 ml
Speisestärke
1 TL
Wasser
1 EL
Mie-Nudeln
140 gr.
Shii-Take-Pilze getrocknet
100 gr.
Limettensaft
2 TL
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)613 (146)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate14,0 g
Fett5,8 g

Zubereitung

  1. 1.Die Pilze ca.60 Min. in Wasser einweichen .Einweichwasser abgießen und entsorgen .Pilze unter fließendem Wasser abwaschen und säubern .

    2.Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden .Frühlingszwiebeln putzen und Ringe schneiden .Ingwer schälen und fein hacken.Peperoni halbieren ,die Kerne entfernen ,die Hälfen in Streifen schneiden.Korianderblättchen von den Stielen abzupfen und kalt stellen .Stiele fein hacken .

    3.Öl in einer Pfanne erhitzen .Hackfleisch darin krümelig und ohne Farbe braten. Möhren ,die Hälfte der Zwiebeln ,Ingwer ,Peperoni und Korianderstiele zugeben und 5 Min.mitbraten .Gemüsebrühe und Kokosmilch zugießen .Speisestärke mit kaltem Wasser verrühren und zugeben .Alles aufkochen und bei milder Hitze 10 Min.abgedeckt köcheln lassen.

    4.Inzwischen die Mie-Nudeln nach Packungsanweisung garen.Pilze je nach Größe halbieren und in die Sauce geben.Mit Limettensaft abschmecken .

    5.Nudeln abgießen unter die Sauce mischen ,mit Frühlingszwiebeln und Korianderblättchen bestreut servieren .

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Zutaten für 2 Personen