Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
zum Braten | |
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Kokosoel | etwas |
Gewürze | |
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Raz El Hanout / Gewürzmischung | innen |
Limettenscheiben | 2 Stück ganze |
Limettensalz | aussen |
Salat | |
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Kopfsalat | 1 Stück |
Zwiebel | 1 Stück |
Birne frisch | 1/2 Stück |
Apfel | 1/2 Stück |
Zucker oder Honig | 2 Teel. |
Olivenoel | 5 Essl. |
weisser Balsamico | 5 Essl. |
Pfeffer und Salz | etwas |
zum mehlieren der Dorade | etwas Mehl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)287 (69)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)287 (69)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Guten Appetit und kulinarische Grüsse eure Biggi ♥
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von cockingcool
vom
Kommentare zu „Dorade gebraten dazu frischer Gartensalat à la Biggi“