Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Salatzutaten: | |
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Eisbergsalat | 70 g |
Erdbeeren 120g | 5 große |
Paprikaschoten rot, grü, gelb | 200 g |
Lauchzwiebeln | 2 |
Hähnchenbrustfilets | 200 g |
Limonenöl | 1 TL |
Salz, Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
Für das Dressing: | |
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Haselnussbalsam | 3 EL |
Limonenöl | 1 EL |
Wasser | 1 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)724 (173)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate16,6 g
Fett7,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)724 (173)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate16,6 g
Fett7,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
Dressing:
4. Haselnussbalsam, Lemonöl, Wasser, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verühren....über den Salat gießen und gut vermischen....
Anrichten:
5. den fertigen Salat auf einem Teller anrichten....die Hähnchenstreifen darauf verteilen...wer mag kann noch 1 Erdbeere als Deko auf den Rand setzen.... guten Appetit....
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vom
Kommentare zu „Gourmet-Frühlings-Salat“