Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Spitzenlangkornreis | 125 g |
TK-Kürbiswürfel | 125 g |
getrocknete Petersilie | 1 EL |
Sonnenblumenöl | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1469 (351)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate77,7 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1469 (351)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate77,7 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Den Reis nach Anleitung gar kochen. Die Kürbiswürfel auftauen lassen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Den Reis und den Kürbis darin ca. 5 Minuten braten.
2.Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Kräuter untermischen und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****l
vom
Kommentare zu „Reis mit Kürbis und Kräutern (vegan)“