Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Knollensellerie | 50 g |
| Möhre | 1 Stk. |
| Paprika eine rote, eine grüne eine gelbe , jeweils die hälfte | ½ Stk. |
| Zwiebeln | 2 Stk. |
| Öl | 2 EL |
| gemischtes Hack | 500 g |
| Tomatenmark | 2 TL |
| Gemüsebrühe instant | 200 ml |
| stückige Tomaten | 500 g |
| ital. Kräuter | 2 TL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Bandnudeln, oder andere :) | 500 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)504 (121)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett4,1 g
Zubereitung
1. Sellerie, Paprika und Möhre säubern und in kleine Würfel schneiden, Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack anbraten und dann die Gemüsewürfel ca. 5 Minuten mitgaren lassen
2. Das Tomatenmark mit einrühren und kurz anschwitzen und dann mit der Gemüsebrühe anlöschen. 2 Minuetn köcheln lassen und dann die Tomaten und die Kräuter dazu. Mit Salz und Pfeffer nach beliebe abschmecken
3. Nudeln nebenbei kochen und dann servieren, guten apetitt :)
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vom





















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