Chiasamen Marmelade
leicht
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Zutaten
Zutaten für 4 Personen
| Himbeeren | 400 gr. |
| Chiasamen | 4 EL |
Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g- kJ (kcal)
- 142 (34)
- Eiweiß
- 1,3 g
- Kohlenhydrate
- 4,8 g
- Fett
- 0,3 g
Zubereitung
1.Himbeeren zerdrücken und kurz aufkochen. Anschließend komplett erkalten lassen.
2.Die Chiasamen unterrühren und in ein Glas umfüllen. Über Nacht stehen lassen, wenn die Marmelade zu flüssig ist einfach ein paar Chiasamen unterrühren und wieder etwas warten.
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Rezept von Djogo
vom 17.01.2016
vom 17.01.2016
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