Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Champignons | 250 gr. |
Schalotten | 2 |
Möhren | 200 gr. |
Hähnchenbrustfilets | 400 gr. |
Öl | 3 EL |
Mehl | 1 TL |
Weißwein halbtrocken | 150 ml |
Hühnerbrühe | 300 ml |
Salz und Pfeffer | etwas |
Petersilie gehackt | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)231 (55)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)231 (55)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Champignons putzen und halbieren .Schalotten in Spalten schneiden .Möhren schälen ,in ca.1,5 cm breite Stücke schneiden .
2.Hähnchenbrustfilets in kleine Stücke schneiden .In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Hähnchenstücke darin rundum hellbraun anbraten .Möhren ,Schalotten und Champignons zugeben und ca.3 Min.mitbraten .Alles mit Mehl bestäuben .Mit Weißwein ablöschen .Brühe zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen ,aufkochen lassen .
3.Bei mittlerer Hitze 10 Min.schmoren lassen .Mit Petersilie bestreut servieren. Bei mir gab es Reis dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom
Kommentare zu „Beschwipstes Hähnchen“