erdbeer-sahne-vanille-quark
Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
magerquark | 500 gr. |
joghurt | 150 gr |
Erdbeeren frisch | 500 gr. |
Sahne 30% Fett | 200 ml |
vanillepuddingpulver zum kalt anrühren für 300ml milch | 1 pck |
vanillinzucker | 1 pck. |
zucker | 100 gr |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)465 (111)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett4,8 g
Zubereitung
1.erdbeeren waschen und in kleine stücke teilen.mit zucker und vanillezucker 1std marinieren.ein paar erdbeeren zur deko an die seite stellen.
2.milch mit der sahne und dem vanillefertigpulver verquirlen.jogurth und quark unterheben.
3.die marinierten erdbeeren sollten jetzt gut saft gezogen haben.jetzt mit der quarkmasse vermischen.
4.nach lust und laune verzieren,bei mir war es sahnetuff,erdbeerstücke und zitronenmelisse.