Gemüse : Paprika, Fleischtomate, Zucchini, Gemüsezwiebel, Knoblauch "geben sich die Ehre"

18 Mineinfach
Gemüse : Paprika, Fleischtomate, Zucchini, Gemüsezwiebel, Knoblauch "geben sich die Ehre" - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Gemüsepfanne
Gemüsepaprika rot frisch1 Stück
Zucchini frisch1 Stück
Fleischtomate frisch1 Stück
Gemüsezwiebel frisch½ Stück
Knoblauch gepresst1 Stück
Salz und Pfeffer etwas
Öl1 EL
Oregano getrocknet1 TL
Aromagebende Stoffe und Pflanzenteile - Würzer von Gusto1 TL
Spiralnudeln
Spiralnudeln350 Gramm
Wasser½ Liter
Salz Prise
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
18 Min

  • Gemüsepfanne

    1.Gemüse putzen und in Würfel schneiden.

    2.Öl in die Pfanne geben, gehackte Zwiebel und gepressten Knoblauch hinzu geben.

    3.bis Goldbraun, das Paprika und nach weiteren zwei Minuten Fleisch-Tomate, Zucchini, Oregano, Salz und Pfeffer, sowie Aroma Würzer hinzugeben.

    4.Verrühren und bei geschlossenen Deckel 6-8 Minuten fertig garen.

  • Servieren

    5.Mit Siralnudeln nach Packungsbeilage kochen.

    6.und in vorgewährmte tiefe Teller anrichten und servieren.

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