Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Paprikaschote | 1 Rote |
| Zwiebel | 1 |
| Lauchzwiebeln | 1 Bund |
| Karotten | 3 |
| Kohlrabi | 1 |
| Champignons braun | 250 Gramm |
| Cherrytomaten | 250 Gramm |
| Zucchini | 1 |
| Gorgonzola | 200 Gramm |
| Rucola | 2 Handvoll |
| Gemüsebrühe | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Paprikapulver | etwas |
| Oregano getrocknet | etwas |
| Thymian getrocknet | etwas |
| Basilikum getrocknet | etwas |
| Õl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)233 (56)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett3,5 g
Zubereitung
1. Die Karotten und den Kohlrabi in Scheiben oder Würfel schneiden und in der Gemüsebrühe fast gar kochen.
2. Die Zucchini waschen und würfeln, die Zwiebel pellen und Würfeln, die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden, die Paprikaschote putzen und würfeln und alles im Õl andünsten.
3. Die Karotten und Kohlrabi abgießen und zum Gemüse geben.
4. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden, die Tomaten halbieren, alles mit Salz, Pfeffer, Paprika, Oregano, Basilikum und Thymian würzen, und ca. 5 Min. weiter im restlichen Gemüse garen.
5. Den Gorgonzola einbröckeln, schmelzen lassen und die Gemüsepfanne auf dem mit Rucola dekoriertem Teller und Brot servieren.
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vom
























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