Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Weizenkleie | 30 Gr. |
Ananas gewürfelt | ½ Dose |
Joghurt | 300 Gr. |
Vanillezucker | 2 Päckchen |
Zucker | etwas |
Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)268 (64)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate12 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)268 (64)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate12 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1. Alle Zutaten in eine kleine Salatschüssel geben und gut miteinander vermengen! Ist ein ballaststoffreiches Frühstück und ist nicht so "sauer". Schmeckt gut! Tut gut! Viel Spaß bei meiner Frühstücksküche!
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vom
Kommentare zu „Frühstück: Ananas-Joghurt-Kleiefrühstück“