Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schmand | 1 Becher |
| Mango Chutney | 1 EL |
| Apfel | ½ Stück |
| Currypulver | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Kokosflocken | 1 EL |
| Zwiebel gewürfelt | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)278 (67)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate14 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Schmand mit Mango Chutney, Currypulver und Salz vermischen. Apfel kleinschneiden und zusammen mit der Zwiebel hinzufügen. Mit dem Pürierstab fein pürieren, bis eine cremige Masse entsteht. Zum Schluss die Kokosflocken unterrühren und kühl stellen. Passt gut zum Fondue oder zum Grillen.
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vom



















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