wellenspiesse
einfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| schweinesteaks | 3 |
| grillgewürz oder andere gewürze nach geschmack | etwas |
| schaschlikspiesse | etwas |
| reste von meinem bunten salat | etwas |
| zwiebel,öl | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)216 (52)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett1,3 g
Zubereitung
1. schweinesteaks in der länge durchneiden wellenförmig auf die spiesse stecken(siehe foto) abundzu eine zwiebelspalte aufspiessen.würzen und in öl ca.10 min. braten.
2. mit salatresten servieren.musste heute mal schnell gehen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sternschnuppe23
vom
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