Fisch-Paturi (mariniertes Fisch, gebacken/gedämpft in Bananenblätter)

1 Std 40 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Fischfilet frisch in 5cm X 5cm Stücke geschnitten600 Gramm
Zitronensaft1 EL
Zucker1 TL
Kokosflocken200 Gramm
Mohn, gemahlen1 TL
Gelbwurzpulver1 TL
Salz1 TL
Senf1 TL
Chillipulver1 TL
Wasser etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 40 Min
  • 1. Alle Zutaten außer den Fisch in einem Schüssel tun und gut durch mischen.

  • 2. Wenig Wasser dazu geben und pürieren bis eine Ketchup-dicke Paste entsteht.

  • 3. Den Fisch in die Marinade reinlegen und marinieren.

  • 4. Eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

  • 5. Der Fisch wird in Indien mit 1-2 TL der Marinade Stückweise in Bananenblatt (sehr gut abwaschen!) eingewickelt und zum Kochenden Reis mit rein getan und gegart.

  • 6. Ich packe das Fisch lieber in Alufolie ein und backe es im Ofen für ca. 30 Minuten.

  • 7. Es passt sehr gut zum Reis. Guten Apetit....:-)

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