Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| gem. Hackfleisch | 600 Gramm |
| Erbsen grün Konserve abgetropft | 120 Gramm |
| Maiskörner aus der Dose | 100 Gramm |
| gewürfelter , bunter Paprika | 100 Gramm |
| Zwiebel gewürfelt | 100 Gramm |
| Eier | 4 |
| Brötchen alt, in Milch eingeweicht | 3 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1029 (246)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate39,8 g
Fett4,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1. Zubereitung: Backpapier auf das Backlech legen
2. Ofen auf 160°c vorheizen
3. die ganze Masse gut durch mischen und 40 min backen
4. anschliessend quadratische Stücke schneiden und unterschiedlich oder auch alle gleich belegen
5. mit z.B. Ananasscheiben , Röstzwiebeln, Emmen taler , Lauch , Aprikosen , Blauschimmelkäse , Tomatenscheiben , Chillie , Knoblauch oder worauf man Lust hat ......
6. nochmals für 20 min in die Röhre und nach Belieben mit Kräutern garnieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****g
vom




















Kommentare zu „Hackfleisch - Blechkuchen“