Flusskrebsfleisch in leichter Brunchsosse
10 Mineinfach
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Ein Sonntagsessen
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 gross |
| Dill frisch | 1 Bund |
| Olivenöl | 2 Esslöffel |
| Flusskrebsfleisch | 300 Gramm |
| Brunch Joghurt | 250 Gramm |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Zucker | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)718 (172)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett13 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Zwiebeln wuerfeln,Dill hacken.Oel in einem Topf erhitzen.Zwiebeln anbraten,Fleisch dazu,mit Salz und Pfeffer wuerzen,3 Minuten anbraten.Brunch und Dill unterruehren
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vom
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