Flusskrebsfleisch in leichter Brunchsosse
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 gross |
| Dill frisch | 1 Bund |
| Olivenöl | 2 Esslöffel |
| Flusskrebsfleisch | 300 Gramm |
| Brunch Joghurt | 250 Gramm |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Zucker | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)800 (191)
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett14,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)800 (191)
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett14,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Zwiebeln wuerfeln,Dill hacken.Oel in einem Topf erhitzen.Zwiebeln anbraten,Fleisch dazu,mit Salz und Pfeffer wuerzen,3 Minuten anbraten.Brunch und Dill unterruehren
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vom
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