Wild und Geflügel: Hähnchenbrust in der Pfanne

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrust frisch600 g
Paprika rot1 Stk.
Paprika grün1 Stk.
Paprika orange1 Stk.
Ananas Konserve gewürfelt300 g
Bio-Zitrone2 Stk.
Chilischote rot1 Stk.
Olivenöl extra vergine4 EL
Zucker braun1 EL
Meersalz aus der Mühle etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Als erstes die Hähnchebrust abbrausen, trocken tupfen und in grobe Würfel schneiden. Die Paprikaschoten putzen, waschen und abtropfen lassen, ebenfalls in Würfel schneiden, die Ananaswürfel in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Die Zitronen waschen und abtropfen lassen, 1 Zitrone auspressen und die 2. in Scheiben schneiden. Die Chilischote putzen, abspühlen und in Ringe scheiden.

  • 2. Das Öl in der Pfanne erhitzen und das Fleisch darin ca. 10 min. anbraten. Die Paprikawürfel und Chilliringe zugeben und kurz mitbraten, anschliessend die Ananaswürfel und die Zitronenscheiben zugeben und ebenfalls kurz mitbraten, den Zitronensaft zugeben und mit Salz und Zucker abschmecken. Als Beilage kann Reis gereicht werden.

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