Heidelbeer-Joghurt-Smoothie
3 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Heidelbeeren | 250 Gramm |
| Vanillezucker | 1 Esslöffel |
| Vollmilchjoghurt | 250 Gramm |
| Crushed Ice | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1.Waschen Sie die Heidelbeeren. Geben Sie die Beeren den Vanillezucker den Joghurt und das Crushed Ice in einen Mixer oder ein hohes Behältnis und pürieren es. Wer es etwas süßer mag kann je nach belieben noch Zucker hinzu geben. Bon Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****e
vom
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