Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Ananas frisch | 1 Stück |
Honig flüssig | 4 EL |
Orangensaft | 100 ml |
Buttermilch | 500 ml |
Minzblätter für die Deko | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (48)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (48)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Ananas schälen, Strunk entfernen,Fruchtfleisch würfeln und 30 Minuten ins Gefrierfach stellen. Dann mit Honig, Orangensaft und etwas Buttermilch pürieren. Bis zur gewünschten Konsistenz mit Buttermilch auffüllen und dann in 4 Gläser verteilen. Mit Minzblättchen dekorieren.
2.Und hier der Grund, warum der Drink uns schön macht. Mit ihren Vitaminen C und E, Spurenelementen wie Kupfer und Enzymen wie Bromelain strafft Ananas die Haut, mildert Fältchen. Die B-Vitamine in der Buttermilch wirken hautglättend.
3.Bitte nicht bewerten, es ist kein Rezept, nur ein "Schönheitstipp" , der lecker schmeckt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rickyundgaby
vom
Kommentare zu „Drink: Ananas-Buttermilch-Drink“