Die Ananas schälen und den holzigen Teil in der Mitte entfernen. Danach in Daumengroße Stücke schneiden und 1/8 der Menge in der Tiefkühlbox einfrieren (Dauer ca 20 min). Nun die nicht gefrorene Ananas im Aufsatzmixer pürieren und die hälfte des Orangensaftes sowie den ganzen Grapefruitsaft dazugeben. Nun die gefrohrene Ananas dazugeben und wieder pürieren. Den restlichen Orangensaft beifügen und fertigmixen. Am besten sofort genießen und die Vitamine in sich aufsaugen.