Ananas -Ingwer -Smoothie

15 Min leicht
( 3 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Ananas frisch 1400 gr.
Birne frisch 200 gr.
Ingwer frisch 40 gr.
Zitronensaft frisch gepresst 12 EL
Wasser gefiltert 400 ml
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
207 (49)
Eiweiß
0,5 g
Kohlenhydrate
10,9 g
Fett
0,2 g

Zubereitung

Vorbereitung:
15 Min
Gesamtzeit:
15 Min

1.Ananas schälen ,halbieren ,vierteln und den harten Strunk abschneiden .Ananas in grobe Stücke schneiden.Birne schälen ,halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Birne in grobe Stücke schneiden.Ingwer schälen und ,in kleine Stücke schneiden.

2.Alles zusammen mit Zitronensaft und 400 ml Wasser in einem leistungsstarken Mixer fein pürieren .Auf 4 Gläser verteilen ,nach Belieben mit je 1Stück Ananas verziehen und sofort servieren .

Auch lecker

Kommentare zu „Ananas -Ingwer -Smoothie“

Rezept bewerten:
5 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen
Jetzt Rezept kommentieren
Lade...

Weitere Vorschläge zu
„Ananas -Ingwer -Smoothie“