Zutaten
Zutaten für 8 Personen
Eier hartgekocht | 6 Stück |
Porree frisch | 6 Stangen |
Ananas Konserve abgetropft | 1 kl. Dose |
Maiskörner aus der Dose | 1 kl. Dose |
Schinken gekocht | 200 Gramm |
Äpfel frisch | 3 Stück |
Miracel Wip | 1,5 Gläser |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
487 (116)
Eiweiß
18,3 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett
4,4 g
Zubereitung
1.Hartgekochten Eier abpellen, würfeln. Porree putzen, in sehr feine Ringe schneiden und gründlich waschen. Abtropfen lassen und zu den Eiern. Stücke Ananas und Mais abtropfen lassen. Ananassaft auffangen.
2.Gekochten Schinken würfeln, Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden. Miracel Wip darüber und alle Zutaten zusammen verschmischen. Kann eventuell noch mit Ananassaft verdünnt werden.
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