Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spaghetti | 500 Gramm |
| Spitzpaprika rot | 3 Stück |
| Knoblauchknolle | 1 ganze |
| Zwiebel frisch, | 2 Stück |
| Spaghettigewürz | |
|---|---|
| Oregano | etwas |
| Majoran | etwas |
| Basilikum | etwas |
| Petersilie | etwas |
| Knoblauch | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Lorbeerblätter | etwas |
| Estragon | etwas |
| Salbei | etwas |
| alles getrocknet, und gehackt. | etwas |
| Passierte Tomaten | 2 Päckchen |
| Tomaten Konzentrat | 1 Dose |
| Zucker | ½ Teelöffel |
| gekörnte Brühe | ½ Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)619 (148)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate27,1 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1. Zwiebel klein schneiden.
2. Paprika klein schneiden
3. Knoblauch klein schneiden
4. Alles mit etwas Oel andünsten.
5. Passierte Tomaten dazu
6. Etwas köcheln lassen, dann mit dem Pürierstab alles pürrieren.
7. Mit Zucker und den Spaghettigewüz verfeinern, abschmecken mit etwas Zucker. Eventuell noch etwas Gekörnte Brühe statt Salz dazugeben.
8. Spaghetti al dente kochen
9. Un d dann mit viel Parmesan anrichten.
10. Bei uns gabs noch Gurkensalat dazu.
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vom





























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