Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Obst frisch | 600 g |
Nüsse, Rosinen | etwas |
Orangensaft | 100 ml |
Vanillezucker | 1 TL |
Wasser | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate13,7 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate13,7 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Obst in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Wer mag kann nun Nüsse (geröstet), Rosinen oder ähnliches zugeben. Nach Bedarf Zucker zugeben. Bei Äpfeln, Bananen, etc. einen Spritzer Zitronensaft gegen das verfärben zugeben. Orangensaft (oder ähnliches) darüber geben und alles gut vermengen. Eventuell etwas Wasser zugeben. Schmeckt gut auf Quark, Joghurt oder zu Eis!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****4
vom
Kommentare zu „Obstsalalat“