Obst-Quark
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Magerquark | 100 g |
| Milch | 2 EL |
| Obst nach Wahl | 100 g |
| Honig | etwas |
| ein paar Tropfen Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Den Quark mit der Milch glattrühren. Etwas Honig zum Süßen dazugeben. Obst nach Wahl kleinschneiden und unterheben. Einen Spritzer Zitronensaft dazugeben. Schmeckt prima zum Frühstück :-) Ich gebe meist noch eine Msp. Kardamom dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
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