Zutaten
Zutaten für 4 Personen
Erdbeeren | 500 g |
Heidelbeeren | 150 g |
Himbeeren | 150 g |
Magerquark | 500 g |
Schlagsahne | 1 Becher |
Vanillezucker | 2 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
203 (49)
Eiweiß
5,7 g
Kohlenhydrate
4,6 g
Fett
0,4 g
Zubereitung
1.Das Obst gut waschen. Die Erdbeeren in kleine Stücke schneiden.
2.Die Sahne mit dem Vanillezucker aufschlagen und unter den Quark mischen. Zum Schluss das Obst untermischen und fertig ist der lecker, erfrischende Quark! Guten Appetit!!
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