Früchte-Quark

15 Min leicht
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Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Quark Magerstufe 250 g
Honig 1 EL
Pistazien frisch gehackt 1 EL
Ananas frisch 1 Scheibe
Erdbeeren frisch 2 große
Kiwi frisch 1
Weintrauben frisch 8
Pistazien gehackt zum bestreuen 1 TL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
304 (73)
Eiweiß
13,5 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett
0,2 g

Zubereitung

1.Quark mit Honig und gehackten Pistazienkerne vermischen und in ein Glasschälchen geben...

2.Ananasscheibe schälen und in kleine Würfel schneiden.... Trauben waschen und halbieren... Erdbeeren waschen.... die Blüte wegschneiden und vierteln... Kiwi schälen und in kleine Würfel schneiden...

3.Nun das Obst (siehe Bilder) auf dem Quark anrichten... mit Pistazienkernen bestreuen... fertig ist ein Gesundes Dessert für zwischendurch.... Guten Appetit..

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