Fruchtdessert
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Banane | 1 |
| Apfel | 1 |
| Erdbeeren | 6 |
| versch. Nüsse | etwas |
| Joghurt 1,5 % | 250 g |
| Magerquark | 50 g |
| Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (45)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (45)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Obst in kleine Stücke schneiden, Nüsse grob hacken. Joghurt und Quark gut miteinander verrühren. Anschließend alles vermengen und etwas Zimt zugeben (ganz nach Geschmack). FERTIG :-)
2. Ein kleiner Tipp: Für alle ganz Süßen einfach einen Löffel Honig unterrühren!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****i
vom
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