Gesundes Frühstück
5 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Naturjoghurt | 150 g |
| Vanillezucker | 1 TL |
| Haferflocken | 3 EL |
| Banane | 1 |
| Himbeeren | 1 Handvoll |
| Waldhonig flüssig | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)370 (88)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate14,9 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)370 (88)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate14,9 g
Fett1,3 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Joghurt je nach gewünschter Süße mit dem Vanillezucker verrühren und in einen tiefen Teller geben. Banane in Scheiben schneiden, Himbeeren waschen und trocknen. Joghurt mit den Früchten und den Haferflocken anrichten und mit Honig garnieren. Schmeckt natürlich auch sehr gut mit jedem anderen Obst.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlili1972
vom
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