Milchshakes

leicht
( 20 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Fruchteis 4 Kugeln
Naturjoghurt 150 gr.
Obst etwas
Milch fettarm 300 ml
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
200 (48)
Eiweiß
3,4 g
Kohlenhydrate
4,7 g
Fett
1,6 g

Zubereitung

Fruchteis (z. B. Erdbeer, Banane oder auch Mango) in den Mixer geben. Dann den Joghurt. Nach Belieben klein geschnittenes Obst, passend zu der Eissorte einfüllen. Mit Milch auffüllen und anschließend noch mal gut durchmixen.

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