Bircher Müsli

Rezept: Bircher Müsli
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Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
0,5
Apfel
0,5
Birne
1
Banane
1
Orange
50 Gramm
Kölln Zarte Multikornflocken
250 Gramm
Naturjoghurt
1 EL
Honig
1 EL
Zitronensaft frisch gepresst
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
26.01.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
288 (69)
Eiweiß
3,0 g
Kohlenhydrate
10,3 g
Fett
1,4 g
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ZUBEREITUNG
Bircher Müsli

1
Die Haferflocken mit dem Joghurt verrühren, Honig dazu geben und durchziehen lassen.
2
In der Zwischenzeit den Apfel und die Birne mit einer Reibe verreiben oder wer es gröber mag, in kleine Stücke schneiden, ebenso die Banane und die geschälte Orange klein schneiden.
3
Alles zusammen in die Haferflocken-Joghurt-Mischung geben und mit dem Zitronensaft unterrühren.
4
Wer mag, kann Kokosraspel, gehackte Nüsse oder Mandeln hinzufügen. Auch Rosinen schmecken sehr gut.
5
Das Obst kann je nach Jahreszeit auch ausgewählt werden.

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