Spinat -Thunfisch -Soße

Rezept: Spinat -Thunfisch -Soße
mit Bandnudeln
1
mit Bandnudeln
7
3600
Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
250 g
Blattspinat tiefgefroren
1 Dose
Thunfisch
200 ml
Sahne
1
Zwiebel gehackt
100 g
Schinkenwürfel
2 EL
Öl
Chilisalz
Pfeffer aus der Mühle
Muskat
1
Knoblauchzehe
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
10.02.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
975 (233)
Eiweiß
4,7 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett
22,7 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
Spinat -Thunfisch -Soße

1
öl in einer pfanne erhitzen und die schinkenwürfel mit den zwiebeln anschwitzen - den spinat zugeben - rühren bei mittlerer hitze bis der spinat aufgetaut ist - wenn nötig etwas flüssigkeit anschütten - thunfisch ohne saft zu dem spinat geben -
2
sahne zugeben - köcheln - noblauch durch presse drücken - mit den gewürzen abschmecken nebenbei nudeln bißfest kochen -
3
auf angewärmte teller die nudeln ,dann die spinatsoße und zum schluß parmesan geben - guten appetit -

KOMMENTARE
Spinat -Thunfisch -Soße

Benutzerbild von rosinenschneckele
   rosinenschneckele
Tolle und seeeeehr leckere Idee ! Nehme ich mit und laß Dir 5 Sternchen dafür hier .... GLG Gabi
Benutzerbild von Paprilotte
   Paprilotte
Wer würde sich da nicht mit Begeisterung sofort mit an den Tisch setzen? Also, ich auf jeden Fall! :-) Prima gekocht! LG Andrea
   L****a
Ich liebe Pasta! :-) 5 *****
Benutzerbild von Hoenowbear
   Hoenowbear
Sehr lecker...5***** LG Andy
Benutzerbild von Fw-Commander
   Fw-Commander
Ein sehr schönes Rezept. Da gefällt mir alles. 5* verdient und viele Grüße Frank.

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