Spinat -Thunfisch -Soße
leicht
Bild 1 von 9 Spinat -Thunfisch -Soße 
Bild 2 von 9 Spinat -Thunfisch -Soße 
Bild 3 von 9 Spinat -Thunfisch -Soße 
Bild 4 von 9 Spinat -Thunfisch -Soße 
Bild 5 von 9 Spinat -Thunfisch -Soße 
Bild 6 von 9 Spinat -Thunfisch -Soße 
Bild 7 von 9 Spinat -Thunfisch -Soße 
Bild 8 von 9 Spinat -Thunfisch -Soße 
Bild 9 von 9 Spinat -Thunfisch -Soße 
Weitere Rezepte
Nudeln mit Spinat - Käse - Sauce
Nudeln mit Spinat-Hähnchen-Soße
Tagliatelle mit Spinat-Gorgonzola-Soße
Spinat-Nudelauflauf
Pasta mit Spinat, Gorgonzola und Schinken
Bandnudeln mit Spinat-Sahne Sauce
Bandnudeln mit Spinat
Spinatnudeln
Pasta mit Spinat-Parmesan Sauce
Penne mit Gorgonzola und Blattspinat
Sahne-Spinat mit Bandnudeln
Spinatnudeln mit Fleischwursteinlage
Lachs-Spinat-Nudelauflauf
Penne mit Spinat und Lachsfilet
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Blattspinat tiefgefroren | 250 g |
| Thunfisch | 1 Dose |
| Sahne | 200 ml |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Schinkenwürfel | 100 g |
| Öl | 2 EL |
| Chilisalz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Muskat | etwas |
| Knoblauchzehe | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)729 (174)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett15,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)729 (174)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett15,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.öl in einer pfanne erhitzen und die schinkenwürfel mit den zwiebeln anschwitzen - den spinat zugeben - rühren bei mittlerer hitze bis der spinat aufgetaut ist - wenn nötig etwas flüssigkeit anschütten - thunfisch ohne saft zu dem spinat geben -
2.sahne zugeben - köcheln - noblauch durch presse drücken - mit den gewürzen abschmecken nebenbei nudeln bißfest kochen -
3.auf angewärmte teller die nudeln ,dann die spinatsoße und zum schluß parmesan geben - guten appetit -
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von biggipu
vom
Kommentare zu „Spinat -Thunfisch -Soße“