Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bohnen weiß getrocknet | ½ Tasse |
| Wachtelbohnen | ½ Tasse |
| Gulasch Rind | 500 g |
| Kartoffeln | 500 g |
| Butterschmalz | 1 Esslöffel |
| Zwiebel gewürfelt | 1 Stk. |
| Tomatenmark dreifach konzentriert | 1 Esslöffel |
| Lorbeerblätter | 2 Stk. |
| Karotten in Scheiben geschnitten | 1 Stk. |
| Lauch gewürfelt | 100 g |
| Tomaten geschält und gewürfelt | 1 Dose |
| Geflügelfond aus dem Glas | 1 Stück |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Paprika rot | ½ Stk. |
| Pfälzer Dornfelder, trocken | ½ Glas |
| Chillischote | 1 Stk. |
| Gewürznelken | 3 Stk. |
| Wacholderbeeren | 3 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)473 (113)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std
3 Std
1. Bohnen einweichen am besten am Vorabend. Ich koche sie am liebsten separat vor , so bin ich sicher dass alles den richtigen Gar-punkt hat.ca 1,5 Std. Brühe abgießen.
2. Paprika säubern waschen hobeln.
3. In heißem Butterschmalz das Gulasch,die Zwiebeln anbraten.
4. Karotten & Lauch, habe ich immer eingefroren, zugeben. Tomatenmark mit angehen lassen. Aufgießen mit 1/2 Dose Brühe +Tomaten.Gewürze dran geben. Ca 30 min kochen,dann Platte abstellen aber den Topf noch etwa 15 Min. da stehen lassen.
5. Kartoffel schälen , in Würfel schneiden,waschen zugeben. Noch mal 20 Min.garen.
6. Bohnen nun zugeben,erhitzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom























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