Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Gänse keule | 2 Stk. |
| Rosenkohl frisch | 5 Stk. |
| Kartoffel | 2 Stk. |
| apfel,zw.,backfl.,orangen | Stk. |
| chilli,rosmarin,salz,pfeffer,zimt,paprika,kardamon | Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)215 (51)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1. Die keule würzen,fühllen,im ofen bei 180grad garen,mit saft zwischendurch übergiessen gepresste orangensaft und stücken apfel zugeben,ca 2-2.5 std,aublöschen mit rotwein,wasser zugiessen,fett zwieschendurch abckippen!rossenkohlblätter in butter kurz mit gewürze und chilli,rosm. anbratten,aus gekochten kartoffeln herzogin form bilden,mit zimt,salz,pf.,muskat,majoran abschmecken,mit eigelb beschtreicheln,im ofen bei180grad bis goldbraun backen,sauce ziehen,abschmecken
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vom


















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