das perfekte frühstücksei

leicht
( 15 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
ei gr. m 1
salz etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-

Zubereitung

1.ei anpieksen (rouladenpiekser zum bsp.)

2.wasser aufkochen

3.ei vorsichtig mit löffel ins kochende wasser geben

4.7 min kochen lasen

5.abschrecken

6.auslöffeln und mit salz würzen

7.so mag ich es am liebsten und find es perfekt

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