Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Gehacktes | 400 g |
Zucchini | 3 |
Zigeunersauce | 1 Glas |
Sahne-Schmelzkäse | 1 Päckchen |
Milch | etwas |
Wasser | 200 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)649 (155)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett11,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)649 (155)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett11,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Zucchini schälen, halbieren und die Kerne mit einem kleinen Löffel entfernen. Zucchini waschen und in kleine Stücke schneiden. Das Gehackte anbraten. Zucchini hinzugeben und ca. 200 ml Wasser hinzugeben und mit Deckel ca. 15 Minuten leicht köcheln lassen. Dann kommt die Zigeunersauce hinzu und der Schmelzkäse. Solange köcheln lassen, bis der Käse geschmolzen ist. Nun noch etwas Milch hinzugeben bis die gewünschte Konsistenz da ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****b
vom
Kommentare zu „Zucchini - Gehacktes mit Zigeunerschmelzkäse Soße mit Reis“