Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Putenbrust klein | 1 St. |
| Hackfleisch gemischt | 250 g |
| gehackte Tomaten, klein | 1 Dose |
| Wasser | ¼ l |
| Geflügelsoße | 1 Päckchen |
| Dörrpflaumen | 5 st |
| Pfeffer | etwas |
| Salz | etwas |
| Koreander | etwas |
| Knoblauchpulver | etwas |
| Erdnusscreme | 1 EL |
| Zartweizen | 1 Beutel |
| etwas Öl zum Braten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Das Putenfleich in feine Stücke schneiden und in der Pfanne durchbraten, das Hackfleich dazugeben und krümmelig braten, dann die Pflaumen drüber und kurz anbraten, mit den gehackten Tomaten ablöschen und noch einen viertel Liter Wasser zugeben. Das Soßenpulver einrühren. Nach geschmackt die Gewürze dazu und zum schluß zum abbinden die Erdnusscreme. Alles etwas eink
2. etwas einkochen lassen. Währenddessen den Zartweizen 10 Minuten in Salzwasser garen. Uns hat es sehr gut geschmeckt, so das wir das zuhause immer mal wieder machen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von E****o
vom





















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