Süßer Beeren-Couscous
30 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Couscous Instant | 250 Gramm |
| Rosinen | 4 Esslöffel |
| Magerquark | 500 Gramm |
| Mark von einer Vanilleschote, Zucker, Milch | etwas |
| Erdbeeren | 500 Gramm |
| Raspelschokolade | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)468 (112)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)468 (112)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate17,6 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Couscous nach Packungsanweisung zubereiten, quellen lassen und die Rosinen unterheben. Beim Abkühlen ab und zu mit einer Gabel auflockern.
2.Erdbeeren vierteln. Quark mit etwas Milch cremig rühren und mit Zucker und Vanillemark abschmecken.
3.Erdbeeren, Rosinencouscous und Quark abwechselnd in hohe Gläser schichten. Mit Erdbeeren abschließen und mit Raspelschokolade bestreut servieren.
4.Schmeckt auch gut mit Himbeeren, Heidelbeeren oder Kirschen.
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vom
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