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Orientalische Hackbällchen in Joghurtsoße (Klima Kofta) mit Rosinen-Zimt-Couscous

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Für die Hackbällchen: etwas
Hackfleisch gemischt500 g
Zwiebel1
Chili rot1
Stück Ingwer1 kleines
Knoblauchzehen2
frische Kräuter: Blattpetersilie, Pfefferminze, Schnittlauch1 Tasse
Koriander gemahlen2 TL
Garam-Masala, Würzmischung1 ½ TL
Salz1 TL
Paprika edelsüß2 EL
Für die Soße: etwas
Zwiebeln2
Strauchtomaten2
Naturjoghurt250 g
Dose Schältomaten1 kleine
Salz1 TL
Kurkuma1 TL
Kreuzkümmel1 TL
Garam Masala1 TL
Pflanzenöl1 EL
Couscous: etwas
Couscous fein250 g
Öl1 EL
Salz1 TL
Butter30 g
Zimt½
Rosinen3 EL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Hackbällchen: Zwiebel, Ingwer, Knoblauch schälen und fein hacken. Chili waschen, Kerne entfernen und fein würfeln. Kräuter hacken. Hackfleisch mit allen Zutaten zu einem Hackteig verkneten und kräftig mit den Gewürzen abschmecken. Ca. 3 cm große Hackbällchen formen und zur Seite stellen.

  • 2.Soße: Zwiebeln schälen und würfeln, Strauchtomaten waschen und ebenfalls würfeln. Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebeln glasig dünsten. Hackbällchen auf die Zwiebeln legen und bei mittlerer Hitze kurz ziehen lassen. Gewürfelte Tomaten über die Hackbällchen geben, kurz mitschmorren lassen. Schältomaten grob zerkleinern und ebenfalls zufügen.

  • 3.Joghurt zugeben und mit den Gewürzen abschmecken, eventuell mit einer Prise Zucker abrunden, nimmt den Tomaten die Säure. Alles ca. 25 Minuten bei mittlerer Hitze schmorren lassen, dabei gelegentlich vorsichtig umrühren.

  • 4.In der Zwischenzeit Couscous nach Packungsanweisung zubereiten: Wasser aufkochen, Couscous, Öl, Salz und Rosinen zufügen, vom Herd nehmen, dann quellen lassen. Hin und wieder umrühren. Zum Schluß Butter vorsichtig unterschlagen und Zimt unterrühren. Zusammen mit den Hackbällchen und Soße servieren.

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