Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Möhren | 3 mittelgroße |
Reis | 1 handvoll |
Wasser | 300 ml |
Gemüsebrühe zum würzen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)209 (50)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)209 (50)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett2,5 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 20 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Die Möhren schälen, waschen und in grobe Stücke schneiden und im Wasser ansetzen.
2. Den Reis, ich hätte gern Naturreis genommen, beim nächsten Einkauf denke ich daran ;-) zu den Möhren geben und zum kochen bringen, dann die Hitze zurück nehmen und köcheln lassen bis der Reis weich ist. Den Reisbrei mit Gemüsebrühe leicht würzen.
3. * ich habe mir eine Magenschleimhautentzündung zu gezogen und dem Fischli geht es mal richtig besch...eiden, darf momentan keine gewürzten Speisen essen, vielleicht habt ihr für´s Fischli einen Tip, denn etwas Abwechslung ist ja erlaubt ;-) also gibt es morgen Reis mit Möhren *LACH* Schickt mir einfach eure PN´s ich freue mich drauf :-) Danke lieb im voraus
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Schonkost : Möhren an Reis“