Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Toastbrot oder frisches Weißbrot | 30 Scheiben |
| Spargel - frisch oder aus dem Glas | etwas |
| Sauce Hollandaise - selbstgemachte oder Fertige | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Frischen Spargel : den frischen Spargel durchschneiden und im Topf bei schwacher Hitze im Salzwasser garen lassen. Spargel aus dem Glas: ganz kurz in der Mikrowelle erwärmen
2. Nun das Brot in ca. 8 cm große Stücke schneiden, dann den Spargel in die Mitte legen. Nun einen Teelöffel Hollandaise draufgeben, das Brot zusammenfalten und mit einem Zahnstochen fixieren.
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vom




















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