Sauerbraten

leicht
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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Rindfeisch 1 kg
Für die Marinade :
Nelken 8
Pimentkörner 5
Pfefferkörner 10
Lorbeerblätter 3
Thymian 1 Zweig
Weißwein 250 ml
Weinessig 250 ml
Salz etwas
Pfeffer etwas
Gewürznelkenpulver 0,5 TL
Zwiebeln 2
Suppengrün frisch geputzt und grob geschnitten 1 Bund
Zum Braten :
Speck gewürfelt 50 gr
Äpfel achteln 3
Pflaumen getrocknet 5
Zwiebeln achteln 2
Rübenkraut 4 Eßl.
Zucker 1 Prise
Salz und Pfeffer etwas
Zum Binden :
Wasser etwas
Speisestärke zum Binden etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
502 (120)
Eiweiß
13,4 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Fett
5,8 g

Zubereitung

1.Das Fleisch waschen und in eine Schüssel legen.

2.Für die Marinade alle Zutaten aufkochen und über das Fleisch gießen. Abkühlen lassen . 3 Tage marinieren lassen. Den Sud durch ein Sieb abgiessen und auffangen.

3.Das Fleisch abtrocknen und in dem ausgelassen Speck anbraten . Das Gemüse aus der Marinade dazu geben. Mit dem Sud ablöschen . Mit 2 Eßl. Rübenkraut beträufeln.

4.2 1/2 Stunden köcheln lassen, dabei immer mal wieder wenden . Zum Schluß nochmals Rübenkraut & noch den restl. vorhandenen Sud dabei geben. Fleisch rausnehmen und die Soße abschmecken , ach ne erst nach dem binden.

5.Dazu gab es Kartoffeln und Salat mit Sahnedressing.

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