Pekingsuppe

leicht
( 18 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Zutaten Pekingsuppe
150 - 200 g Hähnchenbrustfilet 200 g
4 - 6 mittelgroße Shitake Pilze ( Tongu ) / alternativ getrocknete Pilze 6
Champignons ca. 80 g ( Glas 170 g ) 0,5 Glas
Hühnerbrühe mit Wasser aufgefüllt( Hühnerbrühe Glas 340ml ) 1,5 Liter
mittelgroße Karotte 1
Bambusstreifen ( Dose 140 g ) 70 g
kleine rote Paprika 0,5
Ingwer - wallnussgroß 1 Stück
Erdnussöl 2 EL
2 - 3 EL Maisstärke 3 EL
Ei 1
Zum Würzen
Reisessig 3 EL
3 - 4 EL Saure Suppenpaste ( Asian Home Gourmet / 350 g ) Asia Shop 4 EL
1 - 2 TL Tomatenmark 2 TL
Sambal Oelek 0,5 TL
1/2 - 1 TL Sesamöl 1 TL
4 - 6 EL Ketchup Manis 6 EL
2 - 3 TL Zucker 3 TL
Salz etwas
Pfeffer etwas
Schnittlauchröllchen ( frisch oder gefriergetrocknet ) zum Garnieren etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
19 (4)
Eiweiß
0,4 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Fett
0,1 g

Zubereitung

Das Fleisch in dünne Streifen schneiden. Falls getrocknete Pilze genommen werden: Pilze mit heißem Wasser übergießen und 2 Stunden einweichen. Die Shitake Pilze in feine Streifen schneiden. Bei Shitake Pilzen nur die Pilzhüte verwenden und die Stiele abschneiden, da diese meistens etwas zäh sind. Die Karotte schälen und in feine Streifen schneiden. Ebenfalls den Paprika putzen und in feine Streifen schneiden. Erdnussöl im Wok erhitzen und das Fleisch unter Rühren anbraten. Die Brühe zugeben und das ganze zum Kochen bringen. Alle anderen Zutaten zum Würzen in die Suppe geben. Den Ingwer durch die Knoblauchpresse drücken. Bambusstreifen, Pilze, Karotten und Paprikastreifen zugeben und ca. 5-8 Minuten garen. Maisstärke mit Wasser verrühren und langsam unter die Suppe rühren. Das verquirlte Ei in einer Pfanne zu einem Pfannkuchen ausbacken und nach Abkühlen in feine Streifen schneiden. Mit Salz, Zucker, Pfeffer und Ketchup Manis abschmecken. Die Eierstreifen drüberstreuen. Suppe in Schälchen anrichten, mit Schnittlauchröllchen bestreuen.

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