Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Broccoli frisch | 600 gr. |
| Bandnudeln | 600 gr |
| Hackfleisch gemischt | 400 gr |
| Zwiebel | 1 grosse |
| Sahne | 1 Becher |
| mittelalter Gouda | 150 gr |
| Butter | 2 Esslöffel |
| Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)972 (232)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate33,6 g
Fett5,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Broccoli in Röschen teilen und 10 Minuten in kochendes Salzwasser garen. Danach in einem Sieb abtropfen lassen.Nudeln in Salzwasser bißfest kochen.Zwiebel klein hacken und mit dem Hackfleisch in der Butter anbraten. Die Hälfte der Sahne zugießen.Broccoli und Nudeln zum Hackfleisch geben und leicht durchmischen.
2. Die Masse in eine gefettete Auflaufform geben undmit der restlichen Sahne übergießen.Käse grob reiben,über den Auflauf streuen.
3. Das Gericht 20 Minuten bei 200°C überbacken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von moni44
vom


















Kommentare zu „Nudel-Broccoli-Auflauf a la Monika“